蓝莓土豆泥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蓝莓土豆泥的做法

• 1.把土豆洗干净，放入高压锅压熟。

• 2.将煮熟的土豆去皮，加入1克的盐。

• 3.用勺子压成泥，再加入一勺炼乳搅拌均匀。

• 4.把搅拌均匀的土豆泥装入有裱花嘴的裱花袋里。

• 5.把土豆泥挤在盘子里。

• 6.蓝莓酱加入少许的蜂蜜水搅拌均匀。

• 7.最后把蓝莓酱淋在土豆泥上就可以了。