健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨1斤相克食物 | 玉米1棒相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 藕1个相克食物 |
| 蒜苔2根相克食物 | 香叶1片 |
| 八角2个 | 盐50克 |
| 花生油80克 | 味极鲜40克 |
| 醋30克相克食物 | 香菜1棵相克食物 |
| 葱1棵相克食物 | 姜4片相克食物 |
| 香菇2个相克食物 | |
田园杂蔬排骨煲的做法
1.玉米和胡萝卜洗干净，然后切块
2.香菇洗净去蒂，蒜苔洗净切段
3.藕削皮，切块
4.葱切小段，姜切片
5.排骨放入沸水中，淖一下，去掉浮沫
6.锅中放油，烧至三成热后放入淖好的排骨，炒几下
7.然后加入葱花，姜片翻炒
8.加入水，醋，味极鲜，盐，香叶，八角中火烧开后，转小火慢炖
9.五分钟后放入藕块，香菇，玉米继续慢炖
10.二十五分钟后放入胡萝卜，蒜苔再炖五分钟，出锅前加入香菜段就可以了
11.成品图
