健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
西红柿：暖肝、健胃、消食积
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 糯米粉2袋（一袋400克） | 菠菜适量相克食物 |
| 西红柿两个相克食物 | 紫甘蓝适量相克食物 |
| 炒熟花生适量 | 白芝麻适量 |
| 绵沙糖适量 | |
花生芝麻馅彩色汤圆的做法
1.糯米粉2袋，菜洗净备用
2.菠菜切段，西红柿切丁，紫甘蓝切丝备用
3.把菜放入榨汁机加入适量的水，分别把菠菜、西红柿、紫甘蓝榨汁备用
4.汁榨好备用
5.把榨好的汁倒入糯米粉中揉成面团
6.每个颜色加的糯米粉差不多200克左右，也就是半袋！
7.把炒熟的花生倒入干磨杯搅碎，搅碎倒出再加上适量的糖和白芝麻搅拌均匀备用，喜欢吃甜可以多加点糖
8.取适量的糯米团稍微压一下用大拇指压一个小坑再包上馅
9.包好一盘了
10.水开放入汤圆用大火煮开转小火煮至汤圆浮起来就可以了
11.好香哦！
