紫薯汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

紫薯汤的做法

• 1.先准备三个紫薯，按份量，我两个人吃，需要3个，把紫薯剥皮

• 2.把紫薯切成一块一块的，洗干净，放锅里，加上适量清水，开火

• 3.等水滚了转小火煮半个小时，不需要太久，因为紫薯其实也是很容易熟的，只是煮烂一点好吃，这个看个人吧。

• 4.然后加冰糖进去，个人喜欢吃多甜就加多少

• 5.关火，放一分钟后就可以吃了

• 6.健康美味的紫薯汤就可以开吃了哈

• 7.再来一张