蒜香茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

蒜香茼蒿的做法

• 1.茼蒿一把

• 2.摘叶留茎洗干净(叶子可以凉拌)

• 3.切成段装盘,大蒜切片

• 4.锅内倒入食用油,烧热,蒜片爆香

• 5.倒入茼蒿快速翻炒

• 6.加入盐,生抽,耗油,翻炒至熟.装盘