炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

炒豆腐的做法

• 1.把豆腐切块，油烧到适量温度时，放入大蒜，然后煎豆腐

• 2.把一面煎的金黄后，放盐，胡椒，酱油，翻炒

• 3.然后就可以出锅啦

• 4.我觉得看起来特别有胃口！简单易行的美味！舌尖上的盛宴！