蓝莓山药芋头泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

蓝莓山药芋头泥的做法

• 1.洗干净山药和芋头

• 2.上锅蒸软

• 3.去皮

• 4.捣成泥

• 5.放进裱花袋中

• 6.拉成冰淇淋状

• 7.倒上蓝莓酱