健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 芒果半个相克食物 | 黄瓜少量相克食物 |
| 火腿一根相克食物 | 葱花少量 |
| 凤梨少量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 麻油一小勺 | 沙拉酱少量 |
| 生抽一勺 | 色拉油少量 |
| 盐一小勺 | 鸡精一小勺 |
kidless(芒果奶香饭)的做法
1.备好基本食材，芒果，凤梨，火腿，黄瓜切丁。
2.色拉油热锅后加鸡蛋
3.翻炒两下里鸡蛋出锅。注意，不要炒熟，凝固即可。
4.大火加葱花少许后，立刻加火腿，黄瓜，凤梨，再加两勺水，炒一分钟。
5.加入米饭翻炒1分钟，把饭块炒散，加鸡蛋，一小勺香油，生抽，盐，鸡精。翻炒。
6.加入芒果丁
7.稍微翻炒片刻，大概半分钟，芒果的奶香完全散发出来。熄火出锅
8.淋上少量沙拉酱
