小炒南瓜苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小炒南瓜苗的做法

• 1.南瓜苗一把600g

• 2.摘除老的茎和皮洗净沥干水分

• 3.切碎，能切多碎就切多碎

• 4.指天椒切碎

• 5.锅内热油，一起下入南瓜苗和指天椒

• 6.翻炒至五成熟时加盐

• 7.翻炒至开始出汁时加入鸡精和胡椒粉，翻炒均匀，关火出锅

• 8.装盘开吃