猪舌炒豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪舌炒豆角的做法

• 1.把豆角洗净，折成一小段一小段。

• 2.猪舌切片，蒜切碎。

• 3.热锅放油，把蒜泥放入锅中翻炒。

• 4.把猪舌放入锅中翻炒均匀。

• 5.把豆角放入锅中翻炒均匀。

• 6.加入适量的水焖一会。

• 7.加入适量的盐，酱油和鸡精调味。

• 8.美味的猪舌炒豆角就可以吃了。