自制油茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

自制油茶的做法

• 1.千张切丝

• 2.淀粉加水调成糊

• 3.鸡蛋磕碗里搅拌均匀

• 4.锅里加水把千张煮开，倒入淀粉糊煮开

• 5.再倒入鸡蛋液煮开，加盐关火撒点葱花和熟芝麻

• 6.盛入碗中