绿豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆焖饭的做法

• 1.准备食材

• 2.绿豆洗净提前泡发3个小时左右

• 3.将大米淘洗干净放入电饭锅内胆中

• 4.泡发好的绿豆也一起放入

• 5.加入适量的水，和平时煮饭的水一样就可以

• 6.盖上盖子按至煮饭键焖煮自动跳保温状态再焖10分钟左右即可

• 7.哒哒哒哒，时间到香喷喷的绿豆米饭就焖好咯！

• 8.成品图