油炸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
酱油：升压、补血、护齿
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

油炸排骨的做法

• 1.买新鲜排骨，泡去血水，加入各种调料腌制片刻

• 2.倒掉腌制的调料水，加入适量生粉，搅拌均匀

• 3.锅加热后倒入适量植物油

• 4.控掉多余的水分后把排骨倒进锅中开始炸，此刻注意做好防护，以防油星四溅！

• 5.火候根据排骨色泽自主调整，到变色后起锅、滤油、装盘即可！