茴香馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
茴香：和胃、理气、促进生长、发育

食材用料

茴香馅饺子的做法

• 1.先和面一斤面加半斤水，和好备用

• 2.摘茴香冼净切好备用

• 3.茴香焯水去除水份

• 4.切葱姜

• 5.和馅先把肉馅分三次加水上劲，加盐，五香粉，酱油，耗油， 香油，糖，鸡精，葱姜，适量油和匀

• 6.加茴香和匀

• 7.把面揉长条纠小纪子

• 8.赶皮

• 9.包饺子

• 10.煮饺孑