家常油菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

家常油菜烧豆腐的做法

• 1.把白豆腐切成小块。

• 2.把油菜剁成小段。

• 3.用油把白豆腐炸一下，成起黄皮就好。不干不白。

• 4.放葱花，干辣椒段去锅内编出香味，然后放入油菜，豆腐。适当的盐味精鸡精。快速翻炒。就可以出锅了。

• 5.白豆腐