猪耳朵豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪耳朵豆角炒肉丝的做法

• 1.准备所需原材料

• 2.豆角洗净掐去两头筋，切细丝

• 3.猪肉切丝

• 4.葱蒜切末

• 5.锅里放油，油热以后放入葱蒜爆香

• 6.放入肉丝炒变色

• 7.放入豆角丝煸炒

• 8.放入盐，酱油，十三香，翻炒均匀

• 9.出锅装盘