玉米须饮的做法和食材用料及健康功效

食材用料

玉米须饮的做法

• 1.玉米须清水泡一泡，去掉老的，清水洗净；

• 2.冰糖枸杞清洗干净；

• 3.锅内放两碗水约1000克，再把玉米须放进去开大火煮；

• 4.水开后转中小火煮3分钟，再放入冰糖枸杞煮2分钟就好了；

• 5.煮好的玉米须水放凉喝水；

• 6.摆照。