芝麻南瓜千层饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

芝麻南瓜千层饼的做法

• 1.用料，牛奶，老面团，南瓜泥

• 2.加面粉，揉好醒俩小时，再揉一次再复醒十五分钟

• 3.擀薄皮

• 4.均匀抹上油还有均匀撒好芝麻

• 5.卷起来

• 6.切成均匀的剂子

• 7.像这样擀成饼状

• 8.放入电饼铛煎，少油煎

• 9.像这样俩面出现虎皮纹焖两分钟就熟了

• 10.开吃