微波炉花生米的做法和食材用料及健康功效

食材用料

微波炉花生米的做法

• 1.取一个平盘，盘底倒一点点植物油。

• 2.把花生米放盘里，用筷子拌匀，使花生米都沾上油就可以，摆平。

• 3.放入微波炉先高火一分半钟关火。

• 4.将花生米再用筷子都翻动一下。

• 5.再放入微波炉中高火一分钟关火即可，期间可以半分钟就关火翻动一下再打半分钟就行。闻到有点快要熟的味道关火就行。

• 6.在花生米上面撒上适量盐，孜然搅拌，放凉几分钟。

• 7.静静享用吧！又酥又脆的花生米，油少好吃不腻。