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糯米饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:17:54  阅读：6506+ 来源：本站原创 作者：樊少皇

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

糯米相克食物腊肉
炸花生，腐竹萝卜相克食物
蒜苗相克食物木耳相克食物
豌豆

糯米饭的做法

  • 1.先煮饥！同时把食材洗干净切好

  • 2.饭煮熟了就开始炒料

  • 3.料炒熟倒入糯米饭翻炒！放盐，酱油，翻炒均匀

  • 4.装盆

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