蜜豆山药糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

蜜豆山药糕的做法

• 1.准备食材

• 2.山药洗净，放入锅中蒸熟

• 3.蒸熟的山药去皮

• 4.向山药中加入适量的牛奶碾压成泥

• 5.将蜜豆放入山药泥中

• 6.将二者搅拌均匀放入模具中，做出自己喜欢的形状

• 7.即可食用