滋补炝锅面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

滋补炝锅面的做法

• 1.将山药、西红柿、青椒、培根切块，鸡蛋打散

• 2.热油锅炒蛋，其它原料同炒

• 3.填入清水，烧开后下面同煮，加入调料、枸杞

• 4.出锅装碗，放入辣酱和少量香油