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拌粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 18:24:01  阅读:8135+ 来源:本站原创 作者:蔡国庆

食材用料

江西干米粉200克 瘦肉适量
酸豆角适量金针菇适量相克食物
小油菜2棵一棵相克食物
味极鲜适量 剁椒一小勺
适量香油2滴
适量 鸡精适量

拌粉的做法

  • 1.米粉提前泡发

  • 2.锅中放入适量水,水开后把米粉放去煮

  • 3.煮好的粉过下冷水

  • 4.然后捞出沥干水分

  • 5.酸豆角和瘦肉切碎

  • 6.金针菇青菜和葱洗净

  • 7.煮好粉的水不要倒掉,把金针菇和青菜放去炒下

  • 8.然后捞出备用

  • 9.锅中放入适量油,油烧至八成热把肉糜放去炒

  • 10.炒至变色后把酸豆角放去炒

  • 11.加入适量的盐

  • 12.加一勺剁椒

  • 13.把刚抄好的金针菇和青菜放去炒,葱花也放进去,加入适量的味极鲜和鸡精调味

  • 14.关火后把粉倒去拌匀匀(也可以用一个大碗所有东西放在里面拌匀)

  • 15.成品图

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