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卤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 19:05:55  阅读：9091+ 来源：本站原创 作者：易慧

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿适量相克食物 葱姜，花椒八椒适量

卤鸡腿的做法

  • 1.锅中放水，放入鸡腿焯一下

  • 2.锅中放油，爆香葱姜，大料

  • 3.放入鸡腿，翻炒，加入开水，炖十五分钟，

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