海带豆芽汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑

食材用料

海带豆芽汤的做法

• 1.绿豆芽洗净香菇切片

• 2.海带丝放入沸水中煮一分钟捞出浸泡在冷水中

• 3.锅内热油放入绿豆芽和香菇翻炒至断生

• 4.加入适量清水

• 5.煮沸后放入海带加少许盐调味即可

• 6.出锅

• 7.清清爽爽