紫菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

紫菜鸡蛋汤的做法

• 1.清水烧热成沸水

• 2.将鸡蛋打成糊，搅匀

• 3.加入适量的紫菜

• 4.煮紫菜，1-2分钟，放入适量的调料，搅匀关火，

• 5.迅速倒入鸡蛋打匀，加上油

• 6.将小葱洗净，切成碎末。（记得将葱头切除）

• 7.添小葱，煮一分钟后关火