懒人蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

懒人蒸茄子的做法

• 1.用盐将茄子皮洗干净，切条，放在水里浸泡，最少半个小时

• 2.用刷子沾油，刷在茄子条上，装在盘子里。将蒜头切粒，撒在茄子条上面，放到锅里蒸。

• 3.大概十分钟后，茄子皮变色，茄子变软，关火，淋上酱油，即可