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糯米卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 05:41:38  阅读:5351+ 来源:本站原创 作者:钱枫

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

卷皮 中筋面粉300克
10克相克食物 发酵粉3克
150克 糯米馅
糯米250克相克食物香菇5个相克食物
嫩笋30克 五花肉末200克
蚝油少量 生抽少量
少量相克食物 葱花少量

糯米卷的做法

  • 1.将卷皮部分的所有材料放一起揉成光滑的面团

  • 2.光滑的面团进行发酵

  • 3.面团在发酵的时候准备糯米馅,将这三种材料加少许油煸炒加点料酒

  • 4.糯米浸泡一个晚上早上蒸好的,将蒸好的糯米放进煸炒的馅料里

  • 5.炒至到均匀干干糯糯的,炒的时候按个人的口味加料

  • 6.面团已经发酵二倍大了

  • 7.分成三分盖上保鲜膜醒二十分钟

  • 8.将一个面团擀成长方形的面片,厚薄1.5mm

  • 9.将糯米馅均匀的铺在面片的中间,

  • 10.面片二边收拢捏紧翻面

  • 11.翻面后切成一段段

  • 12.为了漂亮用刀在上面划上不要太深格子

  • 13.放在蒸笼上坐上蒸锅,用温水发酵到一倍后蒸十五分钟后关火,等五分钟后开锅。

  • 14.可以开吃咯!

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