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清炒南瓜头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 17:50:36  阅读：2676+ 来源：本站原创 作者：陈坤

食材用料

南瓜头300克葱适量相克食物
蒜适量相克食物油适量
盐适量蚝油适量

清炒南瓜头的做法

  • 1.南瓜头掐成段，把外面一层绒毛剥掉（不然影响口感）洗净控水

  • 2.葱，蒜切好

  • 3.油热，葱蒜下锅爆香

  • 4.倒入南瓜头放蚝油，少许盐翻炒

  • 5.盖上盖子闷炒一分钟左右

  • 6.出锅，装盘

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