您当前的位置:IT头条网要闻正文

茄子炖土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:12:34  阅读:4722+ 来源:本站原创 作者:佘曼妮

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
茄子:清热、活血、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

土豆相克食物茄子相克食物
豆角相克食物 粉条
相克食物

茄子炖土豆的做法

  • 1.茄子、土豆、豆角、大蒜末(我家炒菜量大,因为我和老公上班都需要带饭,所以是两个人两顿的量)

  • 2.茄子切滚刀块儿

  • 3.土豆切块儿,豆角切段

  • 4.锅里放油烧热,下入土豆和豆角翻炒均匀

  • 5.下入茄子翻炒

  • 6.倒入适量的酱油翻炒均匀

  • 7.加入适量水,水没过菜面,水开后放入粉条翻炒均匀,然后加适量盐、花椒面搅匀,转小火加盖熬

  • 8.其间注意翻动防止糊底,尤其加了粉条很爱糊底,炒至茄子土豆软烂,粉条透亮

  • 9.转大火,下入蒜末翻炒均匀关火

  • 10.很软烂的家常炖菜就可以吃了(为照顾老公胃口,只留了一点汤自己享用)

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!