洋葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

洋葱炒蛋的做法

• 1.材料准备好，最好把外面那一层紫色的不要。

• 2.锅里放油，先炒蛋。

• 3.蛋不要煎的太老！

• 4.蛋煎好了，

• 5.锅里再放油，下洋葱，翻炒一下，

• 6.放入炒好的蛋，

• 7.最后放盐，味精，出锅了！