云南小毛豆煮花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
花生：健脾、化痰、润肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

云南小毛豆煮花生的做法

• 1.备齐所需食材。

• 2.把所有调料放入锅底。

• 3.依次放入花生，毛豆和盐，加适量水就可以煮了。

• 4.大火煮开，调中火煮上30-40分钟，关火。捞起来沥干水分即可。

• 5.这样就可以开吃了。