西紅柿牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西紅柿牛腩的做法

• 1.西红柿洗净

• 2.牛腩洗净切块

• 3.准备好调料

• 4.锅中多加水，放入牛腩和调料，大火烧开转小火炖2个小时

• 5.炖好的牛腩

• 6.西红柿切块

• 7.留一部分的牛腩和汤，倒入西红柿，加盐炖十分钟

• 8.加鸡精调味即可

• 9.成品图