干锅鱼杂的做法和食材用料及健康功效

食材用料

干锅鱼杂的做法

• 1.准备好各种材料

• 2.鱼杂清洗干净，切块，其它作料也清洗干净切好。

• 3.鱼杂干炒，炒出水，盛出沥干水。

• 4.加入配料与鱼杂一起炒入锅内，青红辣椒最后放入。

• 5.烹饪完后用干锅盛出，点上火，让鱼杂在锅里散发出香气，加入芫茜点蕞，配上鲜榨的胡萝卜汁，一个字（爽）。