芝麻盐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

芝麻盐的做法

• 1.买回来的芝麻先捡一捡。

• 2.然后洗一洗。

• 3.洗完后，晾一晾。

• 4.晾干的芝麻

• 5.把晾好的芝麻倒进炒锅，翻炒，加盐。

• 6.炒好后，放在案板上用擀面杖擀一擀。

• 7.最后装瓶，拌凉菜，蘸馒头都可以。