萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

萝卜泡菜的做法

• 1.白萝卜，胡萝卜，切条，散盐，腌十五分钟。青椒，泰椒切圈备用

• 2.腌十五分钟后，用清水冲洗干净

• 3.所以食材放入保鲜盒里，加入一袋泡椒。三勺白糖，一勺盐，一袋白醋，二十颗花椒。搅拌起来。

• 4.放冰箱，两到三天后就可以吃了～