炒猪腰的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管

食材用料

炒猪腰的做法

• 1.材料备齐。猪腰切花，胡萝卜、青椒切成小块。

• 2.热锅倒少许油，放入蒜未

• 3.倒入胡萝卜炒下

• 4.在依次放入木耳、青椒

• 5.最后放入猪腰，翻炒下放入食用盐，炒至猪腰变色，起锅

• 6.完成