放心油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

放心油条的做法

• 1.牛奶，油，盐，酵母混合

• 2.放入高筋面粉，揉，摔打出膜

• 3.揉好，抹植物油，蒙上保鲜膜发酵到2倍大即可

• 4.锅放油，烧热后改中火，面团不要排气，切两条，叠加在一起，用筷子在中间压一条印子，拉长，放入锅里炸好出锅控油即可食用

• 5.漂亮的成品

• 6.成品