红椒豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

红椒豆腐丝的做法

• 1.辣椒切丝.蒜瓣切开.姜丝备用

• 2.油豆腐丝是卤制好的成品

• 3.油热锅加生姜出香

• 4.辣椒和豆腐丝一起下锅翻炒均匀

• 5.葱切段

• 6.大蒜和葱.盐一起下锅翻炒

• 7.炒熟即可出锅.

• 8.摆拍