南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜羹的做法

• 1.南瓜去皮蒸熟

• 2.趁热压成泥

• 3.锅内加水烧开

• 4.准备好糯米粉

• 5.将粉加适量的水调成可流动的液体

• 6.将粉液加入烧开的开水中，边加边筷子搅动

• 7.待再次开锅五分钟下入南瓜泥，搅拌，再煮两分钟即可

• 8.准备好奶油

• 9.滴几点，可以用牙签划出你喜欢的图案