豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆浆的做法

• 1.黄豆泡6-8小时

• 2.将泡好的黄豆放入榨汁机滤网中，加入适量的水，榨汁。

• 3.将榨好的豆浆汁放入锅中，加入水

• 4.大火煮开后，将泡沫去掉

• 5.再煮五分钟左右，加入白糖即可。