营养早餐鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

营养早餐鸡蛋饼的做法

• 1.切好葱花
  木耳切成小丁

• 2.面粉中打入鸡蛋，把切好的葱花和木耳丁放进去。酌量放盐、味精、十三香、鸡精、味极鲜酱油、

• 3.一边加水，一边搅拌成糊状

• 4.把搅拌好的糊倒入电饼铛，快熟时切成四份

• 5.熟后就可以装盘上桌啦！