自制芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制芝麻糊的做法

• 1.准备好黑芝麻和糯米粉

• 2.黑芝麻用铁锅炒熟，干锅烧热放芝麻进去转小火炒15分钟做左右，炒到有点爆皮

• 3.炒完的黑芝麻放烤盘里铺匀放谅

• 4.糯米粉和炒黑芝麻的方法一样，炒到发黄就好了，

• 5.糯米粉和黑芝麻晾凉后混合放进料理机中

• 6.磨成粉状，盛到碗里

• 7.喝的时候就用开水冲熟

• 8.冲上一碗端上餐桌，适量加些红糖