东北大骨炖海带的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

东北大骨炖海带的做法

• 1.鲜骨清洗干净。

• 2.投入沸水中烫去血水。

• 3.高压锅加入清水4000克，放入调料，将焯水后的骨头一起放入，加盖烧开20分钟。

• 4.15分钟可开盖加入洗净的海带，再焖5分钟，即可！

• 5.出锅，先将骨头，海带盛入汤碗中，撒上葱末，再用热汤淋浇葱花至满即可！