健康功效
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
| 大蒜10克相克食物 | 玉米油适量 |
| 青瓜300克 | 水适量 |
| 生抽适量 | 虾150克相克食物 |
| 嫩姜20克 | 海鲜菇200克 |
| 盐适量 | |
青瓜小炒的做法
1.将青瓜清洗干净削皮后如图切条备用
2.将海鲜菇清洗干净后切段备用
3.将海虾清洗干净后先把虾头切掉 随后用刀在虾背划一下用牙签吧虾线挑出来 最后在将虾仁冲洗一下备用
4.将生姜切丝大蒜切片备用
5.锅里的水烧开后放入海鲜菇焯水等水再次沸腾后即可关火捞出来
6.从锅捞出来后 过凉水片刻再次捞出控水备用
7.锅里放入适量的玉米油烧热后加入生姜大蒜煸出香味
8.将青瓜条放入开大火翻炒均匀
9.接着放入适量的盐翻炒均匀
10.放入虾仁翻炒均匀
11.如图见虾仁变色后放入控好水的海鲜菇翻炒均匀
12.最后放入生抽调味 翻炒均匀即可关火
13.如图这样就炒好了 装盘即可
14.青瓜小炒就做好了 成品图如下
