健康功效
米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 海苔适量相克食物 |
| 芝士2片相克食物 | 盐2克 |
| 芝麻油2勺 | 芝麻适量相克食物 |
| 油少许 | |
芝士锅巴饭团的做法
1.材料准备好
2.海苔放入保鲜袋揉碎
3.米饭加热拌均匀
4.海苔、盐、芝麻和芝麻油混合
5.搅拌均匀备用
6.平底锅稍微加热后调小火放入少许油，把饭摊薄用勺子压实
7.盖上盖子小火焗2～3分钟
8.做好的锅巴放入芝士片盖上盖子同样焗2～3分钟
9.稍微融化后从中间切开后将它折叠起来
10.如图这样，一定要压实才能折叠的起来哦，
11.取出稍冷一会儿切块食用
