红枣核桃黄豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

红枣核桃黄豆浆的做法

• 1.黄豆洗净第一天晚上浸泡好

• 2.红枣撕碎，核桃剥去壳，连同葡萄干都洗净

• 3.放入豆浆机桶内，加入适量的水（有指示线）

• 4.豆浆机开工

• 5.打好

• 6.过滤冷却

• 7.可以喝了

• 8.配上早点