蔬果彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
红萝卜：活血化瘀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

蔬果彩色汤圆的做法

• 1.将除糯米粉外的原料分开榨汁，分别加入4份粉中揉成面团，另一份直接加水揉面团。

• 2.榨汁

• 3.揉好的糯米团子

• 4.揉成大小相等的小圆子。

• 5.水开后倒入，加两滴食用油。

• 6.放些糖粉开吃啦