苹果糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

苹果糖水的做法

• 1.备好图中食材。苹果，枸杞，冰糖。

• 2.苹果削净皮。

• 3.去核切块。

• 4.锅里加适量水烧开，放入苹果块。

• 5.大火烧开放入枸杞。

• 6.小火慢炖20分钟。

• 7.炖好后加入冰糖，炖4至5分钟。

• 8.盛入碗，即可。