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台式卤肠沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:36:29  阅读：7779+ 来源：本站原创 作者：严宽

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

紫甘蓝41棵相克食物 台式卤香肠一个
佛手瓜41个 构杞10来粒
生菜叶4片 盐21茶匙约3克
白胡椒31茶匙约2克 橄榄油一茶匙约五克

台式卤肠沙拉的做法

  • 1.1、所有蔬菜洗净，紫甘蓝用手掰成块状，生菜撕成块状，枸杞提前用水浸泡10分钟， 香肠切片

  • 2.2、将所有调料兑在一起调制成沙拉酱，吃的时候淋在菜上就行了！

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